Какво е здравето и защо здравословният начин на живот невинаги е достатъчен, за да сме здрави?

Спазваш хранителен режим, не пиеш алкохол, не пушиш, тренираш всеки ден, приемаш всички модерни и полезни добавки, но имаш наднормено тегло, имаш болки в кръста, страдаш от хронично заболяване, имаш депресия, диабет и т.н... и се чудиш: „Къде бъркам, какво не е наред с мен, с моето тяло?“

Почваш да четеш, първи лекар, втори лекар, трети лечител, стигаш до гуруто от форума, обаче не, не и не, пак не си здрав. Завърташ се в един омагьосан кръг, почваш да се съмняваш и да не вярваш в самия себе си...

Тук е важно човек да разбере, че здравето е уравнение, което има сбор от различни неизвестни, които никой лекар/лечител/терапевт (колкото и да иска да ни помогне) не може да предвиди, защото отговорът на тези неизвестни е вътре във всеки от нас.

Деветте аспекта на здравето

Отговори си честно на СЕБЕ СИ: в колко от тези 9 „здравни аспекта“ си постигнал хармония и любов и в колко от тях очите ти се пълнят със сълзи само при мисълта...

1. Здравословни взаимоотношения, включително поддържане на тесни връзки със семейството, приятелите, любимите хора и колегите;
2. Здравословен, смислен начин за прекарване на времето, независимо дали работим извън дома си или в него;
3. Здравословен, изявен творчески живот, който кара душата да пее;
4. Здравословен духовен живот, включващ усещане за връзка със свети неща в живота;
5. Здравословен сексуален живот, който позволява свободно изразяване на еротичната същност и изследване на фантазиите;
6. Здравословен финансов живот, освободен от прекомерен финансов стрес и осигуряващ посрещане на основните нужди на тялото;
7. Здравословна околна среда, без токсини, рискове от природни бедствия, радиация и други нездравословни фактори, застрашаващи здравето и тялото;
8. Здравословен психичен и емоционален живот, характеризиращ се с оптимизъм и чувство на щастие и освободен от страх, тревожност, депресия и други психични заболявания;
9. Здравословен начин на живот, който подпомага физическото здраве на организма, като добро хранене, редовна физическа активност, достатъчно сън и избягване на нездравословни навици. (Тук обикновено влагате цялото си внимание и ресурс, а това е капка в океана на здравето.)

Въпросът, който да си зададете

И за финал си задайте следния въпрос:

„От какво се нуждае тялото ми, за да се излекува?“

Веси